16 abr. 2008

Ejercicios Abdominales!



Bueno compañeros, a salir de la barriga de cervezero...!

Esta es una recopilacion de info de todos lados con respecto a los abdminales, si ya saben, esos musculos que tan alli en la barriga y q siempre andan cubiertos de grasa!

En fin, esto lo he hecho en tiempos de ocio extremo y ahora lo comparto con uds.

Y en fin a quien no le gusta tener bonita barriga, ademas, nada como un abdomen definido para llevarse a pique a algunas muchachas ;-)






Bien, lamento no haberselas publicado asi en modo de POST, pero me parecio que seria extremadamente largo y las imagenes cagarian todo, se los mando en un archivo RAR...

Los ejercicios reflejados son todos aptos para principiantes, claro, siempre teniendo en cuenta las advertencias y tu propia capacidad fisica, No se me vayan a matar ehh? xD...

El primer archivo que deben de leer es el que se llama...:

LEER COÑO!.txt

Discvulpen la palabrota, pero es q si no se los digo asi no me paran....

Ahora si:

Descargame =)

En MediaFire para que no les lie la descarga ;)

Mi proxima entrada va sobre mi analisis de Half Life 2... Pero quiero ponerla muuuy buena asi que no creo poder postearla pronto =\

Saludos y hagan ejercicio Cabros!


Y tu que opinas?